Viens retrouver ta posture idéale! Lors de cet atelier unique, nous travaillerons en profondeur sur l’alignement, l’étirement et l’auto redressement. Nous utiliserons des chaises, des sangles et des blocs pour explorer ces aspects essentiels. Vous apprendrez à vous tenir droit et à retrouver un bon alignement, même dans les postures dynamiques du Vinyasa où il est parfois difficile de prendre le temps de se placer correctement. Rejoignez-moi pour une pratique qui transformera votre posture et votre conscience corporelle. Cet atelier est tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus !
🚨 COMPLET !!
📆 Dimanche, le 17/11 de 11h à 13h
📍 @aquafitsqy, 10 avenue Ampère à Montigny-le-Bretonneux, 78180
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Prépare-toi en toute tranquillité à l’arrivée de l’automne avec cette masterclass de yoga Yin axée sur la détente. Si la rentrée a été intense pour certains d’entre nous, je t'invite à me rejoindre lors de cette masterclass de yoga Yin apaisante. Ensemble, nous prendrons soin de ton esprit, de ton corps et de ton âme grâce à des postures de yoga Yin, des chants, des points d’acupression et une session de yoga nidra. Cet atelier est tous niveaux, les grands débutants sont les bienvenus !
📆 Dimanche, 24/11 de 17h à 19h
📍 @l.embelie, 13 rue Pottier au Chesnay, 78150
Je t’attends ! 😉
Atelier Yin Yang spécial printemps : commence par une séquence Yang dynamique pour booster énergie et mobilité, puis plonge dans une phase Yin au sol pour ancrer et relâcher. Une pratique équilibrée, inspirée du printemps, pour revitaliser corps et esprit. Tous niveaux.
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Atelier yoga sur chaise inspiré du yoga Iyengar : améliore ta posture et soulage ton dos avec des supports variés. Tous niveaux. Le 19 janvier à L'Embelie, Le Chesnay.
Découvrez des produits soigneusement sélectionnés pour enrichir votre pratique de yoga : tapis et accessoires Manduka, huiles essentielles Aroma-Zone et boissons énergisantes Matcha and Co. Profitez de réductions exclusives pour allier bien-être et sérénité.
Atelier Yin Yang spécial printemps : commence par une séquence Yang dynamique pour booster énergie et mobilité, puis plonge dans une phase Yin au sol pour ancrer et relâcher. Une pratique équilibrée, inspirée du printemps, pour revitaliser corps et esprit. Tous niveaux.
