La pratique débutera par une séquence Yang dynamique et fluide, conçue pour renforcer la mobilité, la tonicité et la souplesse du corps.
Elle sera suivie d’une phase Yin au sol, axée sur l’ancrage et la détente profonde. Inspirée de la saison du printemps et de l’élément Bois, cette séance favorisera la régénération et l'harmonie intérieure.
Une parenthèse idéale pour saluer le printemps en pleine vitalité, aussi bien physiquement que mentalement. (Tous niveaux)
CET ATELIER EST COMPLET.
📅 Dimanche, 30 mars, 17h - 19h
📍 L’Embelie, 13 rue Pottier, 78150 Le Chesnay
Atelier Yin Yang spécial printemps : commence par une séquence Yang dynamique pour booster énergie et mobilité, puis plonge dans une phase Yin au sol pour ancrer et relâcher. Une pratique équilibrée, inspirée du printemps, pour revitaliser corps et esprit. Tous niveaux.
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Atelier yoga sur chaise inspiré du yoga Iyengar : améliore ta posture et soulage ton dos avec des supports variés. Tous niveaux. Le 19 janvier à L'Embelie, Le Chesnay.
Découvrez des produits soigneusement sélectionnés pour enrichir votre pratique de yoga : tapis et accessoires Manduka, huiles essentielles Aroma-Zone et boissons énergisantes Matcha and Co. Profitez de réductions exclusives pour allier bien-être et sérénité.
Atelier Yin Yang spécial printemps : commence par une séquence Yang dynamique pour booster énergie et mobilité, puis plonge dans une phase Yin au sol pour ancrer et relâcher. Une pratique équilibrée, inspirée du printemps, pour revitaliser corps et esprit. Tous niveaux.
