Le Yoga au service du bien-être dans les entreprises des Yvelines
En savoir plusN'attendez pas, augmentez la créativité et le bien-être dans votre entreprise
Contactez-moi
“Un grand merci à Olga! Elle a su ajuster les postures dès mes débuts, et aujourd'hui, je prends un réel plaisir à pratiquer le yoga, que ce soit en Yin ou en Vinyasa!
J'apprécie vraiment la variété entre ces deux styles, car les effets sont à la fois différents et incroyablement gratifiants!
Après chaque cours, je ressens une détente profonde que j'adore! Merci infiniment pour tout !”
“Olga a su adapter ses cours pour que les débutants comme les initiés puissent pratiquer des séances yin-yang.
Super coach qui nous fait évoluer dans notre pratique pour réaliser des mouvements plus challenging afin d'aller plus loin tout en étant à l'écoute et en corrigeant régulièrement nos positions pour optimiser notre séance.
Je recommande la pratique du yoga avec Olga à tous.”
“Je suis un élève d'Olga depuis plusieures années et je suis toujours aussi satisfait de ses cours. Elle sait se renouveler régulièrement et chaque cours est unique.
Je suis content aussi d'avoir pu essayer de nouvelles formes de Yoga tel que le Yin par exemple. Son encadrement est de très grande qualité.”
En tant qu'enseignant de Yoga et passionné de bien-être, ma mission est d'aider les individus à trouver l'harmonie dans leur vie quotidienne. Mon parcours m'a conduit à découvrir les bienfaits du Yoga, une discipline qui transcende le physique, le mental et l'énergétique.
Enseigner le Yoga est devenu ma passion et ma vocation. J'ai la chance de voir mes élèves progresser et s'épanouir grâce à mes cours et à mon accompagnement. Rien n'est plus gratifiant que de contribuer à leur bien-être.
Mon voyage dans le monde du mouvement a débuté avec le patinage artistique, que j'ai pratiqué pendant 16 ans à Moscou. Cette expérience m'a enseigné la grâce, la discipline et l'art de la performance. Plus tard, j'ai poursuivi mes études en affaires internationales en Californie, où j'ai découvert le Yoga.
Le Yoga est devenu pour moi la parfaite fusion entre le mouvement, la souplesse et l'équilibre, nourrissant ma passion pour une vie équilibrée et harmonieuse.
Grâce à mon expertise dans le patinage artistique et à mes multiples formations en Yoga, je m'efforce constamment d'adapter mon enseignement pour proposer des cours uniques, variés et enrichissants. Je serais honoré de collaborer avec votre comité d'entreprise pour promouvoir le bien-être et l'épanouissement de vos membres.
Le Power Vinyasa Flow est un style de yoga dynamique qui synchronise la respiration avec une séquence fluide de postures progressives. Cette pratique renforce et revitalise le corps tout en apaisant l'esprit, améliorant ainsi votre bien-être général. Chaque séance que je propose est unique - vous ne suivrez jamais deux fois le même cours!
Contactez-moiLe Yin yoga se compose de postures au sol qui visent à stimuler les divers méridiens du corps. Ces postures sont maintenues pendant une durée de 2 à 5 minutes pour accéder aux tissus conjonctifs profonds des muscles et des organes. Il s'agit d'une pratique à la fois douce et challenging !
Contactez-moi
Acquérir une posture saine et développer sa musculature sans endommager le corps nécessite de corriger et prévenir les mauvaises habitudes. Cette méthode permet d'améliorer l'alignement du corps et de favoriser le grandissement en adoptant des postures adéquates lorsqu'on est allongé, debout ou assis.
Contactez-moiLa relaxation guidée, un voyage intérieur apaisant. Laissez-vous guider à travers des exercices de respiration et de visualisation pour libérer le stress, détendre le corps et calmer l'esprit. Découvrez un oasis de tranquillité grâce à la relaxation guidée.
Contactez-moi
Remplissez le formulaire ci-contre et je vous recontacte sous 24h pour discuter du besoin bien-être de vos collaborateurs.
NAMASTE! :)
SIRET : 80962457000044
© 2023 OLGA FOULON YOGA - Paris - France. All Rights Reserved.
Conception et Réalisation Agence Versailles Digital
